حينما يقسِم الله تبارك وتعالى بشيء، فلاشك أنه ينبغي لهذا الشيء أن يكون عظيمًا، وحينما يتكرر القَسَم به؛ فهذه دلالة على عظم أهمية هذا الأمر، فتارة يقسم المولى عز وجل بالعصر فيقول: {وَالْعَصْرِ (1) إِنَّ الْإِنْسَانَ لَفِي خُسْرٍ} [العصر: ١-2]، بينما يقسم تارة أخرى بالليل فيقول: {وَاللَّيْلِ إِذَا يَغْشَى (1) وَالنَّهَارِ إِذَا تَجَلَّى} [الليل: 1- ٢]، وثالثة بالنهار: {وَاللَّيْلِ إِذَا يَغْشَى (1) وَالنَّهَارِ إِذَا تَجَلَّى} [الليل: 1- ٢]، ورابعة بالضحى: {وَالضُّحَى (1) وَاللَّيْلِ إِذَا سَجَى} [الضحى: 1-٢]، وخامسة بالفجر: {وَالْفَجْرِ (1) وَلَيَالٍ عَشْرٍ} [الفجر: ١-٢]، والآن دعني أسألك سؤالًا: ماذا تبقى من أوقات اليوم لم يقسِم به الله تبارك وتعالى؟ إذًا فالوقت عملة نادرة وهامة.
يمتلك جميع البشر 24 ساعة في اليوم، فالوقت الذي امتلكه "توماس أديسون"، وأنتج فيه مئات المخترعات، من بينها المصباح الكهربي، هو نفس الوقت الذي تمتلكه ـ عزيزي الطالب ـ ولكن السؤال الأهم كيف تستثمر ذلك الوقت؟ وكيف تقلل من الوقت الضائع في حياتك؟ بحيث تحصل على أعلى درجات النجاح والتفوق والإنجاز بإذن الله تعالى.
مضيعات الوقت:
1. الفوضى: تعتبر الفوضى من أكثر مضيعات الوقت؛ لأن الإنسان الفوضوي يبذل أوقاتًا ليست بالقليلة في البحث عن حاجياته، أو تذكر مهامه وأهدافه.
الحل:
· حافظ على وضع كل شيء في مكانه المخصص له.
· احتفظ بالأوراق المهمة في ملف خاص، بعيدًا عن متناول أي أحد.
·
احرص على استخدام المفكرة الذاتية، ودوَّن فيها كل ما يهمك. 2. التسويف والتأجيل: فالمشكلة تكمن في أننا غالبًا ما نسوِّف الأعمال الصعبة المتعبة غير المريحة، وغالبًا ما تكون هذه الأعمال حاسمة ومهمة، وهنا تبدو خطورة هذا الداء؛ لأنه من جرَّاء ذلك تتعطل الأعمال، وتقل الإنتاجية إلى حدٍّ كبير.
الحل:
· ضع حدًّا فاصلًا لنهاية كل مهمة تريد إنجازها.
· اجعل لنفسك جائزة في حالة إتمام المهام الصعبة في وقتها.
· إذا كانت المهمة لا تستغرق وقتًا طويلًا، فقم بإنجازها فورًا حال تسلمها.
· حاول أن تبدأ يومك بالأعمال المهمة الصعبة.
كيف تدير وقتك بفاعلية؟
ولكي تدير الوقت بفاعلية كبيرة، عليك أن تضع قائمة بمهامك اليومية والأسبوعية على النحو التالي:
1. قم بعمل جدول خاص بأعمال اليوم: ومع استعراضك لأحداث اليوم مسبقًا؛ فإننا ننصحك أن تضع كل ذلك في جدول خاص لكل يوم، بحيث تكون على دراية تامة بالأعمال المطلوبة منك.
2. ركز الأضواء على أهدافك الأسبوعية واليومية: اجعل أهدافك في بؤرة تركيزك واحفظها جيدًا.
3. استعرض أحداث اليوم مقدمًا: خصص 15 دقيقة في نهاية كل يوم أو في بداية اليوم التالي؛ لتستعرض أحداث اليوم مقدمًا، وتقوم بالمراجعة على الجدول الأسبوعي، وتعديل ما يتطلب تعديله.
4. اترك فراغات في الجدول: فلا تملأ كل فراغات الجدول، بل يجب أن تكون هناك فراغات كافية داخل جدول كل يوم؛ تحسبًا لأي طارئ يحدث.
الواجب العملي:
إليك بعض النصائح التي ستعينك على إعداد قائمة ناجحة وفعَّالة:
1. ضع قائمتك في نفس الوقت من كل يوم، واقضِ بضع دقائق بعد نهاية عمل اليوم، أو قبل ابتداء العمل من اليوم التالي في وضع القائمة.
2. لا تضع أكثر من قائمة، واجعل القائمة في جيبك حتى يسهل الوصول إليها، يجب أن تحتوي القائمة على كل مهامك ونشاطاتك التي تريد إنجازها في هذا اليوم، وعلى موعد إنجازها.
3. خصص لكل مهمة وقتًا محددًا لإنجازها، وراجع مهامك اليومية مرة أخرى، وقم بإلغاء كل المهام غير الضرورية، وفوِّض كل المهام التي يستطيع غيرك القيام بها.
4. اترك وقتًا في برنامجك اليومي للراحة والاسترخاء، وخصص وقتًا من آنٍ لآخر من أجل ممارسة هواية مفيدة، ولا تنسَ أن تجعل في برنامجك أوقاتًا خاصة للتطوير الذاتي، من خلال القراءة والدراسة، وأخذ الدورات التخصصية المناسبة، وغير ذلك.
5. وتذكر دائمًا أنه لابد أن تكون قائمتك مرنة، بحيث يمكن الإضافة عليها، أو الإلغاء منها، وأن تترك وقتًا للطوارئ.
2. ذاكر تنجح:
عبارة لطالما ترددت على الألسنة، وتناقلتها الأجيال، ولكن في العبارة نقص، فما نحتاج إليه كي ننجح ليس المذاكرة فحسب، بل المذاكرة بفاعلية وكفاءة، وهذا ما سنتعرف عليه سويًّا ـ عزيزي المتفوق ـ في ثنايا هذه المهارة.
الدور الفعال للمذاكرة والدراسة:
إنها الجوائز التي ستنالها بإذن الله حينما تقوم بالمذاكرة بطريقة فعالة، وبكفاءة عالية؛ ومنها ما يلي:
1. نيل الثواب والأجر:
فالنبي صلى الله عليه وسلم يقول: (من سلك طريقًا يطلب فيه علمًا؛ سلك الله به طريقًا من طرق الجنة، وإن الملائكة لتضع أجنحتها رضًا لطالب العلم...) [حسنه الألباني في المشكاة، (212)]، ولاريب أنك كلما صرت أكثر تفوقًا واجتهادًا في استذكار دروسك، وكلما وظَّفت ما تعلمت في سبيل نجاح بلدك، ونهضة أمتك؛ زاد ثوابك، ورجحت كفة حسناتك، ما دمت في كل ذلك مستحضرًا النية الصالحة في مذاكرتك لدروسك.
2. قيمة الإتقان:
فأنت كطالب مسلم، متبع للنبي صلى الله عليه وسلم، مطالَب بإتقان عملك، وتأدية دورك على أكمل وجه؛ فذلك مما يحبه الله ويرضاه لعبده، وكفى بذلك فضلًا وشرفًا.
3. اجعل لك مكانة في عصرك:
فنحن اليوم في عصر العلم والتكنولوجيا والتطور، ودرجة كبيرة من قيمة أي شخص تعتمد على ما يملك من علم، وما يملك من شهادات، وما يتقن من مهارات.
4. ابنِ مستقبلك بنفسك:
عليك أن تثق بنفسك وتعتمد على ربك في حياتك، وفي بناء مستقبلك، فلن يبني أحد لك حياتك، ولن يحقق لك أحد أحلامك، بل أنت الذي ستحققها بنفسك، وأول خطوات تحقيق الأحلام هو التسلح بالإمكانات التي تؤهلك لذلك، ومنها الحصول على التخصص العلمي الذي ستعمل من خلاله فيما بعد.
عوائق المذاكرة الفعالة:
وبالرغم من إدراك معظمنا أهمية ودور المذاكرة والتعلم في بناء الشخصية، وفي النجاح والتميز، إلا أن هناك لصوصًا خمسة، تسرق من فاعلية المذاكرة؛ ومنها ما يلي:
1. ضعف القدرة على التركيز أثناء المذاكرة؛ مما يجعلك تفقد وقتك في التنقل من درس إلى آخر، ومن مادة إلى أخرى دون أن تذاكر شيئًا.
2. تراكم الدروس، وعدم القدرة على تنظيم وقتك للانتهاء منها.
3. كراهية بعض المواد الدراسية، وتصديق الفاشلين الذين يخوفونك منها؛ فتشعر باستحالة مذاكرتها.
4. أصدقاء السوء الذين يضيعون وقتك في اللهو والهراء دون تقدير لأية مسئولية.
5. القلق والتوتر الناتجان عن المشكلات الأسرية أو العاطفية، والتي تشتت الذهن، وتضعف من قدرتك على الاستذكار الجيد والتقدم الدراسي.
كيف السبيل إلى المذاكرة الفعالة؟
وها نحن نصف لك الطريق نحو مذاكرة فعالة، والتي تقوم على أسس ثلاثة هامة؛ وهي:
1. (الأساس الأول: اجعل البداية سهلة:
فمشكلة معظمنا تكمن في أننا لا نستطيع بدء العمل؛ ولذا حتى تتغلب على هذه المشكلة، اجعل بدايتك للمذاكرة سهلة، وإليك بعض الاقتراحات التي تعينك:
· خلق مناخ مناسب للعمل: وذلك بإعداد المكان جيدًا قبل أن تبدأ المذاكرة.
· وضع فوائد الدراسة نصب عينيك: هذا من شأنه أن يجعلك تستجمع قواك، ويلهب في نفسك الحماسة للتعلم؛ ولذا فاحرص على أن تكتب فوائد المذاكرة وتعلقها فوق مكتبك، أو في مكان تراها فيه باستمرار.
· ضع قائمة مسبقة بالمهام المطلوبة: فأحيانًا تكون مشكلتنا هي وجود مهام كثيرة جدًّا من الدروس التي ينبغي علينا أن نذاكرها، ولا ندري من أين نبدأ وكيف ننتهي؟ فيصيبنا الإحباط بسبب ذلك، ونضرب بكل شيء عرض الحائط، وللتغلب على ذلك يجب أن تضع قائمة بالدروس التي ينبغي أن تذاكرها كل يوم، ووقتًا متوقعًا لكل مهمة، ثم تشرع في التنفيذ خطوة خطوة.
· خذ وقتًا للاستراحة بين العودة من المدرسة وبدء المذاكرة: فاليوم الدراسي يوم طويل، وأنت تحتاج قسطًا من الراحة بعده، وهذه الراحة من شأنها أن تنعش النفس، وتعيد لها الحماسة من جديد) [مستفاد من دليل اللياقة الذهنية لتطوير مهارتك العقلية إدارة العقل، جيليان بوتلر وتوني هوب، ص(468-475)].
· جهز كل شيء قبل أن تبدأ المذاكرة: مثل الكتب، والأقلام، والآلة الحاسبة، والورق؛ فالقيام لإحضار الأشياء يقطع تسلسل أفكارك.
· البدء بالذكر والدعاء: اذكر الله قبل مذاكرتك، وسله سبحانه وتعالى أن يسهل عليك الفهم والاستيعاب.
2. الأساس الثاني: الاستمتاع بالمذاكرة:
(فكثير منا يجد المذاكرة عبئًا عليه بدلًا من الاستمتاع بها، ومن المعلوم أن الإنسان يتقن تنفيذ الأعمال التي يستمتع بها، فإليك بعضًا من النصائح التي تعينك على الاستمتاع بالمذاكرة:
· استغل أفضل أوقات يومك: حاول أن تستغل تلك الأوقات التي تشعر فيها بالنشاط والحيوية في إنجاز مذاكرتك) [قوائم الحياة للمراهقين، باميلا أسبلاند، بتصرف وإضافة].
· المذاكرة في أوقات قصيرة: يفشل الكثير في المذاكرة؛ لأنهم يعتقدون أنه منذ لحظة البدء فيها يتوجب عليهم الاستمرار لساعات طويلة بدون توقف؛ مما يثبط همتهم، لذا قَسِّم وقت المذاكرة إلى فترات قصيرة، لا تزيد كل منها على ساعة، واجعل بينها فترات للراحة بمعدل 10 دقائق كل ساعة.
· ذاكر في نفس المكان كل يوم: ففي هذا المكان يتكون لك رابط عقلي تجاه المذاكرة، وتتعود على الجدية في العمل؛ ولذا حافظ عليه، ولا تذاكر على الفراش وإلا سيغلبك النعاس، ولتجلس على مكتب أو منضدة، واحرص على الإضاءة الجيدة في مكان المذاكرة، وابتعد عن مصادر التشويش.
3. الأساس الثالث: الانتهاء الجيد من فترة المذاكرة:
عليك أن تنهي فترة مذاكرتك بطريقة جيدة، تساعدك على استكمال المذاكرة فيما بعد؛ وإليك بعض الإرشادات لإنهاء المذاكرة بصورة جيدة:
· احفظ عملك بطريقة تسهل عليك الوصول إليه: في نهاية المذاكرة استخرج مادتك، واحفظها في ملف، احفظ المعلومات والملاحظات التي دونتها في مكان محدد؛ حتى لا تضيع وقتك في البحث عن المعلومات أو الملحوظات، التي حفظتها ونسيت مكانها بعد ذلك.
· كافئ نفسك عن كل فترة مذاكرة: فنحن نستمتع بعمل الأشياء أكثر إذا كانت هناك مكافأة على أدائها؛ لأن هذا سيدفعك للرغبة في تكرارها، ومفتاح النجاح في ذلك أن تجعل المكافأة بسيطة وفورية، فمثلًا اعطِ لنفسك جائزة رمزية بعد كل ساعة مذاكرة، مثل شرب كوب من العصير، أو الاتصال بصديق عزيز.
· احمد الله تعالى واشكره على ما وفقك إليه من العمل، وسيزيدك من فضله بإذن الله تعالى.
الواجب العملي:
1. قُم بكتابة فوائد المذاكرة، وعلقها فوق مكتبك؛ لتقوي حافز المذاكرة لديك.
2. نظف المكان الذي تذاكر فيه، وقم بتنظيمه جيدًا، واجعله مكانًا مشجعًا للمذاكرة.
3. ضع خطة لما ستذاكره خلال اليوم قبل أن تشرع في المذاكرة.
4. تعرَّف على أفضل أوقات يومك في المذاكرة، وذاكر خلالها أهم الدروس.
5. كافئ نفسك عن كل إنجاز تحققه في المذاكرة.
6. مارس الأسس الثلاثة للمذاكرة الفعالة، وداوم عليها حتى تتقنها تمامًا، وتكون جزءًا من حياتك.
المصادر: نقلاً عن مفكرة الإسلام
· قوائم الحياة للمراهقين، باميلا أسبلاند.
· دليل اللياقة الذهنية لتطوير مهارتك العقلية إدارة العقل، جيليان بوتلر وتوني هوب.
.jpg)
.jpg)
